Est-ce que la luminothérapie est efficace pour perdre du poids ?
Eh bien oui, et encore oui !
Elle permet de perdre du poids… MES CLIENTES EN PARLENT DANS LEURS TÉMOIGNAGES.
MAIS LAISSEZ-MOI VOUS EXPLIQUER.
La luminothérapie offre une alternative moderne à l’acupuncture et ses aiguilles. Elle utilise une technologie avancée pour obtenir des résultats comparables, sans les sensations parfois désagréables associées aux aiguilles. La médecine chinoise repose sur le principe de prévenir plutôt que de guérir. En stimulant certains points du corps, la luminothérapie par infrarouge rééquilibre les fonctions corporelles. Mon objectif, en utilisant cette technique, est d’optimiser la perte de poids. Elle fait partie intégrante de mon accompagnement « Mincir sans régime ».
1) Quels points d’acupuncture aident à perdre du poids ?
La stimulation des points réflexes active des zones spécifiques du corps pour rééquilibrer le flux d’énergie. Comme l’acupuncture, elle régule les organes pour les aider à fonctionner de manière optimale, permettant ainsi de retrouver l’harmonie. Les points pour perdre du poids sont en lien avec :
🌿Le système digestif
La stimulation des points réflexes liés à l’estomac, aux intestins, au foie et au pancréas améliore la digestion et réduit les ballonnements. Des études montrent l’importance du système digestif dans la prise de poids
lLe microbiote, centre de notre digestion, peut influencer la prise ou la perte de poids. Certaines personnes ressentent des lourdeurs après les repas, ont des ballonnements ou souffrent de constipation, de diarrhée ou de gaz.
Un exemple de point dit d’acupuncture utilisé pour réguler la digestion est le point 8 TR, qui génère la chaleur nécessaire à la digestion et à la transformation des aliments, jouant un rôle clé dans le processus digestif. Les points 6 VC et 36 E sont également sollicités.
Souvent, mes clients qui viennent pour perdre du poids rencontrent des problèmes digestifs. Murielle me disait : « Après le repas du midi, j’ai un vrai coup de pompe, je somnole énormément et surtout, j’ai beaucoup de gaz. C’est très, très gênant ».
🌿Le système hormonal
La régulation des glandes thyroïdiennes et surrénales aide à contrôler le métabolisme et le stockage des graisses. Ces glandes produisent des hormones comme le cortisol et la thyroxine, qui jouent un rôle clé dans la gestion du poids. Un déséquilibre hormonal peut freiner la perte de poids, et la régulation de ces hormones (cortisol, insuline, œstrogène) est essentielle à long terme.
Annie 46 ans « Après des années à lutter contre une prise de poids régulière et surtout je n’arrivait pas à perdre un seul gramme malgré tout mes efforts. En plus j’avais des baisses de forme soudaines et inexpliquées. Mon médecin m’a fait faire des analyses centrées sur ma thyroïde. Nous avons découvert que ma thyroïde était la cause de tout cela. »
🌿La gestion du bien-être global
Les points anti-stress, d’anxiété et de compulsions alimentaires sont essentiels. En travaillant sur ces points, on calme l’esprit et on diminue les pulsions alimentaires liées aux émotions. Le point de Chapi, par exemple, est connu pour apaiser les compulsions. Le stress et la culpabilité liés à la perte de poids sont fréquents. En apaisant les émotions, on facilite le lâcher-prise, et le corps, comme l’esprit, progresse plus rapidement.
J’entends souvent : « J’ai énormément culpabilisé après avoir mangé un croissant, j’y ai pensé toute la matinée, c’était horrible », ou encore « Au restaurant, je ne savais pas quoi choisir, c’était une bataille intérieure entre me faire plaisir ou grossir ».
Et si on faisait la paix avec nos émotions ?
2) Comment se déroule une séance pour perdre du poids ?
Voici le déroulement d’une séance de mon accompagnement « mincir sans régime » :
- 20 minutes d’échange : Nous discutons de vos ressentis émotionnels (stress, compulsions, craintes) et de vos sensations physiques (faim, satiété, grignotages).
- Moment de partage : Un temps de questions-réponses, puis je réadapte la trame alimentaire pour optimiser la perte de poids.
- 20 minutes d’apprentissage : Comprendre comment fonctionne votre corps, physiquement et émotionnellement. Le savoir est à la base de mes prestations, et je donne à mes clientes un accès à vie à mes fiches ressources.
- stimulés sont localisés au niveau des oreilles et sur le corps.
- 25 minutes de stimulation des points d’acupuncture par infrarouge : Les points stimulés sont localisés au niveau des oreilles et sur le corps.
3) Les bénéfices de la luminothérapie pour perdre du poids :?
Il est essentiel pour moi d’apporter un réel bien-être à travers des méthodes saines et naturelles.
En conclusion, la luminothérapie s’impose comme une méthode naturelle et efficace pour accompagner votre perte de poids tout en respectant l’équilibre de votre corps. Un véritable allié pour retrouver votre bien-être durablement.
N’attendez plus pour atteindre vos objectifs : perdre du poids est une réalité. Profitez de votre bilan gratuit !
